A depressão e a sua cura

1 Reis 19 : 1 -16



· INTRODUÇÃO



· Nossa pretensão neste Estudo, é abordar o tema depressão sob a perspectiva bíblica.



· Em Heb. 4:12 diz: "a Palavra de Deus é mais penetrante que espada de dois gumes, ... e penetra até a divisão da alma e do espírito, das juntas e medulas e dos pensamentos e intenções do coração.



· Sendo assim, ela quando aplicada é a melhor terapia para as crises humanas,



· ... pois é capaz de mostrar as grandes causas de nossos conflitos e ainda nos curar deles.



· A depressão tem sido o drama de inúmeros brasileiros, em especial, a muitos evangélicos.



· Muitos Pastores ensinam que a depressão é uma manifestação "diabólica", mesmo que seja em crentes.



· Estaremos mostrando que a depressão não é um desafio novo a vida cristã,



· ...mas que ela já fez parte da vida de muitos homens de Deus da história bíblica.



· Exemplos de servos de Deus que tiveram Depressão:



· O salmo 42, onde o salmista sente sua alma numa sequidão profunda,



· ... numa ausência de sentido para a vida ao ponto de assimilar a indagação dos ímpios: Onde está o seu Deus?



· Por que não dizer de Elias, que ameaçado por Jezabel afugenta-se, pede a morte, esconde-se numa caverna, que existencialmente revela a complexidade de seus conflitos.



· Tentaremos abordar este tema de forma a mostrar que este problema é mais fácil de superar quando se reconhece que ele faz parte da vida como os demais e precisa ser encarado sobre a perspectiva da graça de Deus.



i - QUAIS OS SintomaS da depressão?



· Dentro deste assunto estaremos mostrando algumas reações sintomáticas que sempre acometem a vida de uma pessoa depressiva. Vejamos:



1 - visão pessimisTA e se torna autodepreciativo.



· Passa a ver tudo do ponto de vista negativo, parece perder a fé na vida.



· Sempre se desvaloriza diante de pessoas e situações das quais se sente desafiado.



· E, por fim, chega a conclusão de que não vale a pena viver.



· O conselho de Abraão Lincoln para este tipo faz muito sentido quando ele diz: " A maioria das pessoas será feliz na medida em que decidir sê-lo".



2 -PERDA do apetite



· Como conseqüência ocorre a perda de peso



· A pessoas que quando deprimidas passam a comer mais, enquanto outras perdem o apetite.



3 - O deprimido sofre perturbações do sono,



· É uma sensação de cansaço físico e emocional impressionante e lentidão na fala e pensamentos.



· Quando uma pessoa está deprimida, mesmo sem ter feito muita coisa,



· ... sente-se indisposto para trabalhar, algumas vezes até mesmo para tomar o café da manhã.



· Quando tenta falar nestas ocasiões nem eu mesmo consegue ouvir o que está dizendo.



· A mente como um idoso cansado a subir um mui alto morro.



4 - sentimentos de culpa e indignidade.



· Essas culpas são reais ou imaginárias.



· Por exemplo: algumas pessoas deprimidas por crises financeiras podem se sentir culpadas por não serem ricas, que não faz nenhum sentido.



· ... E destas culpas, reais ou não, advém a "síndrome do coitadinho",



· ...ou seja, a pessoa passa a enfatizar seus defeitos e suprimir suas qualidades.



5 - Isolamento social e familiar, introspecção.



6 - Tristeza profunda e constante,



7 - Falta de esperança



· ...que conduz a incapacidade de lutar pelo que se acredita na vida, a incapacidade de tomar decisões



8 - E tonturas, palpitações, dificuldades respiratórias, acidez estomacal, mudanças de temperamento e



9 - Sensação de Inutilidade



10 - Sensação de cansaço



11 Diminuição da Capacidade de Concentração



12 Dor Crônica



13 Ansiedade



14 Indecisão ou Insegurança



15 Medo e Choro Fácil



16 Diminuição do Impulso Sexual



17 Hipocondria



18 Irritabilidade



19 Redução da Capacidade de Experimentar Prazer



20 Desesperança



21 DESEJO DE Suicídio



· Estes e outros sintomas perfazem o quadro de um deprimido



· ... e a pergunta natural que fazemos em vista de tão complexa sintomatologia é;



II - Quais sãos as causas da depressão?




· Tentaremos enumerar algumas coisas que acreditamos ser causas da depressão, dividindo-as em algumas partes.




· ... Mas antes é bom dizer que os especialistas afirmam que




· ... algumas pessoas possuem propensão a depressão por questões genéticas, mas estas não são a maioria, por isso estudemos algumas causas.






1. Causas existenciais




· As principais são:




1. Perda de um ente querido.




2. Ruptura de um romance




3. Rejeição por parte de pessoas queridas




4. Separação matrimonial ou conflitos conjugais




5. Enfermidades prolongadas




6. Esgotamento físico-mental




7. Endividamentos, crimes, acidentes e etc...






2. Causas psicológicas




· Dentre estas causas, destacamos




1. a baixa estima,




2. o complexo de inferioridade,




3. o perfeccionismo,




4. a solidão e a idade elevada.




5. A ira, o rancor, o ódio e qualquer tipo de hostilidade,




· ... quando reprimidas no coração tendem a nos deprimir e a provocar variadas reações em cadeia que muito nos prejudicam.




6. Um outro detalhe que não pode ser esquecido é que a culpa por pecados ocultos também pode ser uma grande causadora da depressão.




· ... Aliás, não só a depressão é patrocinada por causas psicológicas,




· ... mas grande parte das nossas doenças é também causada por este conflito.




3. Causas espirituais




· Ilustração:




· Certa vez, em um programa de rádio, um irmão estava orando e repreendendo o "espírito de depressão" que atuava sobre a vidas das pessoas.




· Na verdade não existe este "espírito",




· ...mas uma coisa é certa todos os demônios deprimem as pessoas, pois esta é a missão deles.




· Contudo, se por falta de preparo um pastor considera estes tipos de problemas como sendo apenas espirituais, ele terá pessoas doentes em sua igreja.




1. .. É preciso entender a necessidade de um especialista nestes casos




2. ...e também deve se ministrar mais freqüentemente sobre estes assuntos objetivando a cura.




· A Bíblia fala de dois tipos de tristezas que podem nos acometer, "tristeza segundo Deus" e a "tristeza segundo o mundo".




· Na "tristeza segundo Deus" opera-se o arrependimento,




· ...mas na "tristeza segundo o mundo" opera a morte, e naturalmente a depressão. 2 Co 7.10




· Os cristãos devem discernir quando é que se esta enfrentando um abatimento, uma crise intima por causa de pecados e um abatimento que leve a destruição.




· Para melhor compreendermos este tema estudaremos, pois, a depressão de Elias.




III - Elias, um homem de Deus deprimido. (1RS 19:1-16)




· Quem lê o contexto antecedente deste capítulo fica sem entender esta ultima atitude de Elias.




· Porque Elias foge da ameaça de uma mulher depois de ter prodigiosamente ter desafiado 450 homens e os vencidos?




· Porque sua espiritualidade se curva de tal modo a fugir, a esconder-se?




· Por que ele se deixou deprimir? Diríamos nós!!!




1. Primeiro, porque quando ele chega na cidade ele percebe que tudo o que ele fez, parece não ter produzido o resultado esperado.




· Pois ao invés dele ter sido recebido ele foi ameaçado.




· Então ele se enche de medo, perde sua confiança inabalável no livramento de Deus




· ... e começa a fugir das piores humilhações que um homem pode receber, a humilhação de uma mulher.




· E para fugir ele teve que caminhar muito já estando cansado ao ponto de chegar ao deserto e deitar-se debaixo de um zimbro pedindo a morte.




· Aqui está o ápice de seu estado depressivo. Ele não quer morrer nas mãos de uma mulher como Jezabel, mas não admite fugir dela.




· Talvez ele se perguntasse:




1. porque eu não cri em Deus e fiquei lá mesmo a esperar o livramento de Deus?




2. Como aquele povo me veria agora?




3. Que belo profeta sou eu?




· Não sei se eram estes os pensamentos mais que eram pensamentos negativos eu sei, pois levavam ao desejo de morrer.




· E este tipo de desejo é comum em momentos que nos culpamos e nos sentimos inferiorizados por alguma coisa.




· E ainda ele corre e entra numa caverna, que significa muitas coisas dentre elas




· ... que ele havia se fechado para o mundo, num universo reduzido a seus censos de proteção, longe de todo mundo na caverna de suas próprias razões e afirmações esperando um encontro com Deus.




· E o interessante é que Deus não lhe culpa por seus sentimentos, não lhe dá um sermão por ter fugido, se escondido, pedido a morte.




· Antes, Deus aparece como médico de Elias e o introduz dentro de uma terapia anti-depressiva que resolve o problema de Elias.




· Veremos agora quais foram os meios usados por Deus para curar a depressão de Elias.




IV - Como Deus curou a Elias de sua depressão?




1 - Deus deu-lhe umas boas férias, com bastante comida e horas de repouso. v 8




· Ser profeta como Elias e no momento dele era estressante e cansativo.




· Elias estava esgotado físico-emocionalment e e Deus sabia disto.




· E a terapia usada foi repor este esgotamento de Elias permitindo-o dormir e se alimentar bem.




· A boa alimentação e o repouso físico são essenciais a recuperação dos deprimidos.




· O sono deve ser de no mínimo oito horas e a alimentação deve se bem administrada.




· Se possível, umas pequenas férias poderia ajudar, pois nos tiraria do nosso estado depressivo.




2 - Deus o conduz a reflexão consciente sobre sua condição. Que fazes aqui Elias? v 10




· Na depressão nos tornamos todo emoção e deixamos de refletir sobre nossas verdadeiras causas.




· A pergunta de Deus mexe com as razões de Elias, com as causas da caverna.




· Levam-no a indagar sobre sua posição atual e sobre a vontade de Deus para ela.




· E aqui que entra o trabalho do conselheiro cristão, que quando leva-nos a pensar em nossas razões ajuda-nos a sair do problema.




· Muitas vezes me deprimi por coisas tão insignificantes que quando levado a pensar sobre elas,




· ... descobria que minha revolta e tristeza não tinha nenhuma procedência lógica.




3 - Deus o conduz a expor tudo que estava no seu coração em forma de confissões.




· Por meio daquela pergunta de Deus a Elias, este se pôs a confessar o motivo de depressão, confira;




· "E ele disse: Tenho sido muito zeloso pelo SENHOR Deus dos Exércitos, porque os filhos de Israel deixaram a tua aliança, derrubaram os teus altares, e mataram os teus profetas à espada, e só eu fiquei, e buscam a minha vida para ma tirarem."




· Nem tudo o que Elias confessou era procedente,




· ..mas pelo menos ele "descarregou" aquela carga de sentimentos e pensamentos que lhe atormentavam o ser.




· E Deus levou-o a entender algumas razões de sua "caverna".




· O Senhor permite que ele experimente tremendas manifestações do poder de Deus que não tinham a presença dele, observem;




· Veja o que Deus lhe disse: (1RS 19:11-14)




1. Com isto Deus levava-o a entender a diferença entre se ter o poder e se ter a presença de Deus, entre se conhecer o poder e conhecer a presença.




2. Ensinava-o também a ouvir a voz de Deus, que nem sempre se faz ouvida nas manifestações mais fantásticas de Deus na história.




3. E ainda Deus lhe fere o ego e cura-o do exclusivismo religioso no qual se encontrava, informando-o que ele não era o único profeta que sobrava, mas existiam sete mil que também se mantinham santos a Deus os quais ele não conhecia.




4. Ou seja, Deus não estava perdendo, a coisa não estava feia para Deus, ele não era tudo o que Deus tinha.




5. Deus mostra-lhe que a obra dele era maior do que Elias e do que ele pensava e que tudo estava sobre seu controle não existindo, portanto, razão para se desesperar, se deprimir.




· Às vezes nos deprimimos por não entender esta Soberania de Deus.




· E diante dos nossos problemas, ou até mesmo dos problemas da igreja ou ministério,




· ... pensamos que está tudo perdido e perdemos a esperança na ação de Deus a nosso favor.




· E quando perdemos a esperança em Deus vendo a sua ação sob a perspectiva de nossa experiência, caímos em grande depressão.






4 - Deus o convida a comunhão da sua presença.




· No verso 11 Deus o convida para se colocar em sua presença.




· Deus esta fora da caverna e convida Elias a sair.




· É importante que na hora da depressão busquemos mais intensamente a presença de Deus em nossa vida.




· E isto quem nos ensina é Jesus em Lc 22:44 "E, posto em agonia, orava mais intensamente. E o seu suor tornou-se grandes gotas de sangue, que corriam até ao chão."




· No momento de sua mais intensa depressão, ali no Getsêmani Jesus ao invés de partir para uma incredulidade apática ele se curva a uma mais intensa oração.




· Quando estamos deprimidos, a tendência é negligenciar a oração, a leitura bíblica.




· ... Mas é nestas horas que devemos procurar a estar mais intensamente na presença do Senhor.






5 - Deus o entrega uma nova missão.




· É comum perdermos em momentos de depressão muitos sonhos, objetivos e sobretudo, nosso sentido de vida.




· E para curar-nos o Senhor nos convida a voltar para o nosso caminho (v 15)




· ... para realizar a nossa missão.




· Elias recebe a missão de ungir dois reis e um profeta, entrega-lhe um ministério de confirmação espiritual.




1. Qual foi o caminho que você abandonou?




2. Qual foi o sonho?




3. Qual foi a missão?




4. Volta pelo teu caminho.




5. O que Deus tem colocado em seu coração durante esta sua experiência de crise?




· Pratique, projete sonhos, persiga objetivos, volta a ativa, esta é a Palavra de Deus para você.




· Sua missão não acabou, sua utilidade para Deus e para o mundo não passou.




· Existem pessoas que dependem de você para receberem a unção, como existiam pessoas que dependiam de receber a unção por meio de Elias.




· Não é necessário temer ao inimigo, por que nem ele, nem você mesmo podem anular o amor de Deus.




· O inimigo pode te fazer correr, mas Deus nunca deixará de te encontrar, ainda que você fuja para as suas mais escuras cavernas.




· Deus está com você e curar VAI sua depressão em nome de Jesus.






CONCLUSÃO




· Eu gostaria de terminar este estudo apresentando alguns conselhos úteis para os que vivem este estados de depressão.




· Conselhos aos deprimidos.




1 - Procure pensar positivamente, evite negativismo (Pv. 23:7)

2 - Faça novas amizades com pessoas saudáveis.

3 - Busque sempre novos horizontes.

4 - Cuide melhor de sua aparência.

5 - Afaste-se do exclusivismo, você não é o único em nada, pense.

6 - Os melhores seres humanos não foram os nunca erraram, nem fracassaram,




... mas aqueles que interpretaram seus erros e fracassos de forma diferente,




.... vendo neles oportunidades para crescer e melhorar na vida.




... Fracassos são boas escolas para o sucesso.




7 - Ame A SI MESMO e a vida.

8 - Saiba que embora você não tinha compreendido a Deus em muitas coisas, tudo o que ele permite visa seu bem em ultima instância ( Rom. 8:28 )

9 -Ore agradecidamente.




· Espero e oro para que este estudo possa ajudá-los a tratar seus estados depressivos.